Setiap orang pasti menginginkan mata yang sehat bersih dan bercahaya. Tapi apa mau dikata, kondisi mata saya ini cukup spesial. Mudah merah, perih dan kering. Terkena angin sedikit langsung merah. Apalagi jika kena debu atau paparan AC dalam waktu yang cukup lama. Bisa dibilang kondisi mata kering dan gejala-gejala lainnya seperti mata sepet, mata pegel atau mata lelah sudah jadi langganan sehari-hari. Jika sudah begitu, biasanya saya anggap sebagai 'alarm' untuk menghentikan aktivitas yang berlebihan agar bisa memberi ruang istirahat yang lebih lama bagi mata.
Belum lama ini saya mengalami kondisi mata yang cukup menyedihkan. Rasanya seperti ada pasir yang tersangkut di bola mata. Seperti kelilipen parah. Mata rasanya perih seperti terbakar, tiap berkedip seperti ada yang tersayat-sayat... (Duh sedihnya kalau ingat...). Sudah beberapa kali saya merimbang mata, agar pasir atau debu yang nyangkut di mata bisa keluar.
Oiya, rimbang ini cara tradisional yang diajarkan ibu saya kalau saya kelilipan. Yaitu dengan meletakkan air bersih penuh di baskom atau gayung , kemudian celupkan wajah khususnya di bagian mata agar mata bisa terkena air seluruhnya. Buka dan kedip-kedipkan beberapa kali. (Jangan ditanya kek apa pedesnyaa.. )
Biasanya rimbang ini efektif untuk mengatasi kelilipan. Tapi kali ini tetap tidak ada perubahan, mata saya tetap seperti keselipan pasir. Yang ada malahan mata semakin pegel, merah dan perih. Setelah saya amati, ternyata bukan pasir yang ada di mata saya, melainkan ada sebuah bintik putih kekuningan di bagian putih (sklera) mata, di posisi dekat hidung. Lalu saya mencoba googling dengan kata kunci 'bintik putih pada sklera mata' Daan, apa hasilnya pemirsaa.. Ternyata yang muncul adalah beberapa artikel tentang jerawat mata. Ya Salam.. kok yo bisa-bisanya jerawat nyempil di mata, wong muka juga masih lebar.
Jadi si biang kerok mata perih dan mata kering saya selama ini adalah si jerawat mata, atau nama kerennya Pinguecula. Tapi si Pinguecula ini bukan jerawat biasa seperti yang sering muncul di kulit.
Pinguecula adalah benjolan atau bintik berwarna kuning yang tumbuh pada konjungtiva lapisan bening di sepanjang kelopak mata dan menutupi bagian putih mata / sklera ( sumber : alodokter.com )
 |
| contoh kasus pinguecula ( sumber : medicoapps.org ) |
Menurut alodokter.com gejala pinguecula ini antara lain, mata kering, gatal, terasa terbakar dan seperti ada pasir yang tersangkut di dalam mata. Kondisi ini bisa membuat mata merah, nyeri bahkan bengkak. Persis seperti yang saya alami.
Kenapa Bisa Muncul Pinguecula ?
Masih menurut alodokter.com, pinguecula ini belum bisa dipastikan penyebabnya. Tetapi ada beberapa faktor yang dikaitkan dengan kemunculan pinguecula antara lain terlalu sering kena matahari, debu atau angin. Pinguecula berasal dari jaringan pada konjungtiva yang berubah, sehingga membentuk benjolan atau bintik kecil. Dalam benjolan atau bintik pinguecula terdapat kandungan lemak, kalsium atau keduanya.
Satu hal yang melegakan saya, bintik pinguecula ini tergolong jinak dan bukan kanker. Alhamdulillaaaah.. Pada umumnya pinguecula bisa pulih dengan sendirinya, jadi penanganannya dilakukan untuk mengatasi ketidaknyamanan yang ditimbulkan yaitu mata kering, mata sepet, mata pegel dan mata lelah. Salah satunya dengan cara memberikan obat tetes mata yang tepat agar mata terasa lembab dan mengurangi nyeri yang ditimbulkan.
Meskipun pada beberapa kasus pinguecula dapat sembuh sendiri, namun keluhan yang ditimbulkan oleh pinguecula sungguh bukan keluhan yang ringan. Mata akan terasa kering disertai rasa sepet, pegel, perih bahkan bengkak. Pada kondisi ini mata kita memerlukan obat tetes mata yang dapat mengatasi gejala yang muncul yaitu mata kering.
Aturan Penggunaan Obat Tetes Mata
Jika teman-teman juga menggunakan aobat tetes mata, jangan lupa cek dulu aturan pakainya ya!
Tips Mencegah Pinguecula Muncul Kembali :
Ya, pinguecula ini bisa muncul kembali. Meskipun bukan kategori penyakit berbahaya, dan umumnya bisa pulih sendiri, saya mah jangan sampai si Pingue balik lagi. Jadi selain menjaga kesehatan mata dengan nutrisi yang baik, saya memperhatikan beberapa tips ini agar si pinguecula ini tidak muncul kembali,
1. Menggunakan kacamata hitam ketika beraktivitas di luar rumah. Selain melindungi mata dari angin dan debu, hal ini juga bertujuan menghalangi mata dari paparan radiasi sinar ultraviolet A dan B ( UV A dan UV B )
1. Menggunakan kacamata hitam ketika beraktivitas di luar rumah. Selain melindungi mata dari angin dan debu, hal ini juga bertujuan menghalangi mata dari paparan radiasi sinar ultraviolet A dan B ( UV A dan UV B )
2. Menggunakan alat pelindung mata ketika bekerja dengan zat kimia atau membersihkan ruangan yang berdebu.
3. Jangan merokok. Nikotin dan zat kimia dalam rokok dapat memperburuk gejala pinguecula.
4. Last and most important, selalu sedia obat tetes mata dirumah ataupun saat bepergian, gunakan hanya jika mengalami gejala mata kering saja ya..
Alhamdulillah, saya bisa melewati gejala mata kering yang disebabkan oleh pinguecula. Ada yang punya pengalaman dengan keluhan mata kering ? Boleh yuk berbagi kisahnya di kolom komentar.
Salam,
